6.6 km | 00:41:39 | 06:21/km日期: 2020-02-15 04:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 07'18" / 06'08" / 06'12" / 05'59" / 06'08" / 06'05" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'54") | 552 / 6552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'08" | 00:13'26" |
3 | 06'12" | 00:19'38" |
4 | 05'59" | 00:25'37" |
5 | 06'08" | 00:31'45" |
6 | 06'05" | 00:37'50" |
6.6 | 06'54" | 00:41'39" |