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9.2 km | 00:53:32 | 05:50/km 日期: 2013-02-13 15:43 - 地點: 內埔-東港溪畔-四溝大橋-四溝水-五溝水-內埔 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% Pace: 04'55" / 04'51" / 05'19" / 05'39" / 05'37" / 09'27" / 05'35" / 05'35" / 05'45" / 04'38" / 今天再來操新鞋,只是中午太晚吃了,跑到兩公里後就開始喘不過氣想吐啦!所以只好放慢速度順便跑跑新路線,今天的新路線是從四溝大橋到四溝水再往五溝水,PS:其實是參考Hong大哥的路線;從四溝水往五溝水的路上還發生了個小插曲,一個老伯摩托車壞了,自己停在路邊修理,結果車子的撐地架突然斷掉,摩托車就這樣往老伯身上壓下去,連人帶車摔到路邊的水溝裡,還好水溝不很深同時長了些雜草,老伯才沒有摔昏過去,當我跑過去的時候,還能看到被車子壓住的老伯在水溝底向我揮手,當下先把摩托車拉上來,再把老伯也拉上來路邊坐著,觀察一下應該是沒什麼問題,陪他聊一下天等到老伯的家人來,走的時候老伯一直拉著我的手說謝謝,讓我真的很拍謝啊!走....繼續未完的路程! 2月累積里程 : 54.11 km Adidas Adizero Boston 3 累積 : 956.4 km Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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