8.1 km | 00:46:45 | 05:45/km日期: 2020-02-11 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8480 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'14" / 05'57" / 05'48" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'28" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 1000 | 180 / 87 |
2 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 2001 | 185 / 90 |
3 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 3003 | 182 / 94 |
4 | | 05'42" (+00'11") | 1002 / 4006 | 182 / 95 |
5 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 5008 | 180 / 98 |
6 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 6010 | 179 / 98 |
7 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 7011 | 179 / 100 |
8 | | 05'31" | 1002 / 8013 | 180 / 100 |
9 | | 05'35" (+00'04") | 92 / 8106 | 178 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.80 km ㄚ拖 三代-2 累積 :
1132.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'57" | 00:12'11" |
3 | 05'48" | 00:17'59" |
4 | 05'35" | 00:23'34" |
5 | 05'38" | 00:29'12" |
6 | 05'38" | 00:34'50" |
7 | 05'35" | 00:40'25" |
8 | 05'28" | 00:45'53" |
8.1 | 08'07" | 00:46'45" |