6.2 km | 00:39:36 | 06:22/km日期: 2013-01-07 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 06'06" / 05'52" / 06'43" / 07'26" / 07'36" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 2833 / 2833 |
2 | | 06'27" (+00'30") | 2837 / 5670 |
3 | | 08'11" (+02'14") | 533 / 6204 |
4 | | 18'49" (+12'52") | 1 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'06" | 00:12'02" |
3 | 05'52" | 00:17'54" |
4 | 06'43" | 00:24'37" |
5 | 07'26" | 00:32'03" |
6 | 07'36" | 00:39'39" |
6.2 | 08'05" | 00:41'19" |