4.9 km | 00:26:33 | 05:24/km日期: 2020-02-11 19:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'57" / 05'41" / 05'26" / 05'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'03") | 398 / 398 |
| 2 | | 07'51" (+03'50") | 215 / 614 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 396 / 1011 |
| 4 | | 07'47" (+03'46") | 215 / 1226 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 396 / 1622 |
| 6 | | 07'48" (+03'47") | 212 / 1835 |
| 7 | | 04'06" (+00'05") | 398 / 2233 |
| 8 | | 07'47" (+03'46") | 208 / 2442 |
| 9 | | 04'08" (+00'07") | 396 / 2838 |
| 10 | | 08'24" (+04'23") | 218 / 3056 |
| 11 | | 04'01" | 405 / 3462 |
| 12 | | 07'30" (+03'29") | 206 / 3669 |
| 13 | | 04'06" (+00'05") | 411 / 4080 |
| 14 | | 07'54" (+03'53") | 211 / 4292 |
| 15 | | 04'08" (+00'07") | 399 / 4691 |
| 16 | | 07'37" (+03'36") | 220 / 4912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'41" | 00:10'38" |
| 3 | 05'26" | 00:16'04" |
| 4 | 05'11" | 00:21'15" |
| 4.9 | 05'48" | 00:26'33" |
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