12.3 km | 01:18:37 | 06:22/km日期: 2020-02-14 18:22 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 08'22" / 06'04" / 05'55" / 08'41" / 05'33" / 05'28" / 05'20" / 05'31" / 06'28" / 05'46" / 07'55" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'55" (+02'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'19" (+00'59") | 327 / 12327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'22" | 00:14'48" |
| 3 | 06'04" | 00:20'52" |
| 4 | 05'55" | 00:26'47" |
| 5 | 08'41" | 00:35'28" |
| 6 | 05'33" | 00:41'01" |
| 7 | 05'28" | 00:46'29" |
| 8 | 05'20" | 00:51'49" |
| 9 | 05'31" | 00:57'20" |
| 10 | 06'28" | 01:03'48" |
| 11 | 05'46" | 01:09'34" |
| 12 | 07'55" | 01:17'29" |
| 12.3 | 06'22" | 01:19'34" |
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