6.2 km | 01:47:19 | 17:14/km日期: 2020-02-12 07:27 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 21'35" / 19'33" / 15'03" / 80'51" / 15'08" / 14'13" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" (+07'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'33" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'54" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'19" (+03'07") | 224 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'35" | 00:21'35" |
| 2 | 19'33" | 00:41'08" |
| 3 | 15'03" | 00:56'11" |
| 4 | 80'51" | 02:17'02" |
| 5 | 15'08" | 02:32'10" |
| 6 | 14'13" | 02:46'23" |
| 6.2 | 17'20" | 02:50'17" |
展開計圈分析
留言 
