6.4 km | 01:11:26 | 11:08/km日期: 2020-02-15 09:55 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'51" / 06'19" / 18'51" / 19'57" / 13'11" / 05'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'47" (+11'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+14'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+07'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'19" | 00:14'10" |
| 3 | 18'51" | 00:33'01" |
| 4 | 19'57" | 00:52'58" |
| 5 | 13'11" | 01:06'09" |
| 6 | 05'29" | 01:11'38" |
| 6.4 | 04'32" | 01:13'30" |
25209.5 km | 
1448.3 km
展開計圈分析
留言 
