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 |  13.7 km | 01:02:43 | 04:34/km日期: 2013-02-12 17:00 - 地點: 家→經泗溝→泗溝鐵橋→沿河堤→到萬巒大橋→折返→經內埔返家 - 天氣: 晴微涼 - 平均心率: 75 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% Pace: 03'02" / 05'04" / 04'47" / 04'45" / 04'51" / 04'44" / 04'47" / 04'42" / 04'47" / 04'40" / 04'30" / 04'27" / 04'28" / 04'18" / 與同事及家人里龍山回來，趁太陽尚未西下，原想熱身跑，起跑速度感覺不錯，就慢慢加速。
2月累積里程 : 299.55 km XT 上傳 | 11 years ago
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