5.1 km | 00:29:26 | 05:47/km日期: 2020-02-15 17:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'47" / 06'08" / 05'50" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'21" (+03'04") | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.23 km NEWBLANCE 小N 累積 :
1684.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'18" | 00:11'00" |
3 | 05'47" | 00:16'47" |
4 | 06'08" | 00:22'55" |
5 | 05'50" | 00:28'45" |
5.1 | 08'19" | 00:29'26" |