6.4 km | 00:42:44 | 06:40/km日期: 2020-02-18 05:27 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 06'17" / 06'08" / 06'01" / 06'45" / 07'24" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'16") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'17" | 00:13'30" |
| 3 | 06'08" | 00:19'38" |
| 4 | 06'01" | 00:25'39" |
| 5 | 06'45" | 00:32'24" |
| 6 | 07'24" | 00:39'48" |
| 6.4 | 07'16" | 00:42'44" |
展開計圈分析
留言 
