7.8 km | 00:45:34 | 05:50/km日期: 2020-02-17 15:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8346 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'41" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1007 / 2008 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 3010 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 4012 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 5013 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 6015 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'41" | 1006 / 7022 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'26" | 792 / 7814 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 05'50" | 00:23'59" |
| 5 | 05'48" | 00:29'47" |
| 6 | 05'43" | 00:35'30" |
| 7 | 05'41" | 00:41'11" |
| 7.8 | 05'31" | 00:45'34" |
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