7.3 km | 00:43:51 | 06:01/km日期: 2020-02-18 17:57 - 天氣: 沒 昨天冷 就是了 - 平均心率: 145 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 06'09" / 05'36" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.72 km 
adidas adiZERO 💜tempo boost3 累積 :
1687.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'08" | 00:18'29" |
| 4 | 06'00" | 00:24'29" |
| 5 | 05'59" | 00:30'28" |
| 6 | 06'09" | 00:36'37" |
| 7 | 05'36" | 00:42'13" |
| 7.3 | 06'00" | 00:43'51" |
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