9.5 km | 01:05:24 | 06:52/km日期: 2020-02-22 06:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 04'16" / 06'57" / 06'59" / 06'46" / 06'35" / 06'38" / 06'20" / 06'32" / 06'23" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'45" (+04'26") | 512 / 9512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.19 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'57" | 00:11'13" |
| 3 | 06'59" | 00:18'12" |
| 4 | 06'46" | 00:24'58" |
| 5 | 06'35" | 00:31'33" |
| 6 | 06'38" | 00:38'11" |
| 7 | 06'20" | 00:44'31" |
| 8 | 06'32" | 00:51'03" |
| 9 | 06'23" | 00:57'26" |
| 9.5 | 10'28" | 01:02'48" |
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