4.1 km | 00:20:25 | 04:56/km日期: 2020-02-21 05:39 - 地點: 民生國中 - 平均心率: 161 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 3570 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'00" / 05'24" / 04'53" / 04'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'46") | 1001 / 1001 | 178 / 110 |
| 2 | | 05'34" (+01'15") | 1000 / 2002 | 156 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'33") | 1003 / 3005 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'19" | 1004 / 4010 | 185 / 124 |
| 5 | | 04'10" | 119 / 4130 | 184 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.56 km 
Saucony Trumph iso 2 累積 :
145.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'24" | 00:10'24" |
| 3 | 04'53" | 00:15'17" |
| 4 | 04'08" | 00:19'25" |
| 4.1 | 07'40" | 00:20'25" |
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