5.0 km | 00:29:01 | 05:46/km日期: 2020-02-21 08:59 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 🔆 - 平均心率: 162 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'40" / 05'46" / 05'33" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 5000 / 5000 | 171 / 100 |
| 2 | | 09'58" (+04'12") | 16 / 5017 | 156 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'40" | 00:17'11" |
| 4 | 05'46" | 00:22'57" |
| 5 | 05'33" | 00:28'30" |
| 5.0 | 29'31" | 00:29'01" |
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