5.1 km | 00:40:12 | 07:52/km日期: 2020-02-24 17:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 08'16" / 08'30" / 08'26" / 07'22" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'47") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'16" | 00:14'36" |
| 3 | 08'30" | 00:23'06" |
| 4 | 08'26" | 00:31'32" |
| 5 | 07'22" | 00:38'54" |
| 5.1 | 08'01" | 00:39'43" |
留言 
