5.1 km | 00:42:26 | 08:15/km日期: 2020-02-24 19:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 08'42" / 08'01" / 07'26" / 09'45" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'45" (+02'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'14" (+03'09") | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 08'42" | 00:15'47" |
3 | 08'01" | 00:23'48" |
4 | 07'26" | 00:31'14" |
5 | 09'45" | 00:40'59" |
5.1 | 10'15" | 00:42'26" |