6.1 km | 00:51:55 | 08:32/km日期: 2020-02-25 16:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 11672 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 07'07" / 07'37" / 08'13" / 09'33" / 09'21" / 09'15" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" | 1002 / 1002 | 175 / 80 |
2 | | 07'36" (+00'29") | 1009 / 2011 | 174 / 75 |
3 | | 08'11" (+01'04") | 1007 / 3018 | 208 / 58 |
4 | | 09'24" (+02'17") | 1003 / 4022 | 255 / 41 |
5 | | 09'19" (+02'12") | 1002 / 5025 | 256 / 41 |
6 | | 09'14" (+02'07") | 1001 / 6026 | 252 / 42 |
7 | | 10'03" (+02'56") | 79 / 6106 | 257 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'37" | 00:14'44" |
3 | 08'13" | 00:22'57" |
4 | 09'33" | 00:32'30" |
5 | 09'21" | 00:41'51" |
6 | 09'15" | 00:51'06" |
6.1 | 10'15" | 00:51'55" |