劉欣皓 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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9.1 km | 00:49:40 | 05:28/km

日期: 2014-09-02 17:44 - 地點: 頭前溪畔自行車道 - 天氣: 體感溫度 34℃ 14 公里/小時西南西風力溼度 66% - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'31" / 05'18" / 05'31" / 05'55" / 06'30" /

9月累積里程 : 52.36 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

afu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'25"	00:10'53"
3	05'27"	00:16'20"
4	05'23"	00:21'43"
5	05'17"	00:27'00"
6	05'31"	00:32'31"
7	05'18"	00:37'49"
8	05'31"	00:43'20"
9	05'55"	00:49'15"
9.1	06'27"	00:49'40"

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