12.4 km | 01:03:45 | 05:08/km日期: 2020-02-29 16:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10430 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'29" / 05'10" / 05'02" / 05'03" / 05'28" / 04'58" / 04'45" / 04'50" / 04'46" / 04'40" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 1000 | 157 / 112 |
| 2 | | 05'31" (+00'46") | 1001 / 2001 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'29" (+00'44") | 1001 / 3003 | 161 / 112 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 4003 | 162 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'20") | 1001 / 5005 | 164 / 119 |
| 6 | | 05'20" (+00'35") | 1001 / 6006 | 161 / 116 |
| 7 | | 05'25" (+00'40") | 1001 / 7007 | 159 / 115 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 1003 / 8011 | 165 / 121 |
| 9 | | 04'49" (+00'04") | 1001 / 9012 | 166 / 124 |
| 10 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 10012 | 166 / 123 |
| 11 | | 04'45" | 1002 / 11015 | 167 / 125 |
| 12 | | 04'45" | 1000 / 12016 | 168 / 124 |
| 13 | | 04'28" | 383 / 12400 | 170 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.52 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'10" | 00:21'46" |
| 5 | 05'02" | 00:26'48" |
| 6 | 05'03" | 00:31'51" |
| 7 | 05'28" | 00:37'19" |
| 8 | 04'58" | 00:42'17" |
| 9 | 04'45" | 00:47'02" |
| 10 | 04'50" | 00:51'52" |
| 11 | 04'46" | 00:56'38" |
| 12 | 04'40" | 01:01'18" |
| 12.4 | 06'06" | 01:03'45" |
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