郭展志 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:57:10 | 11:26/km

日期: 2020-03-02 22:56 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 10'51" / 10'57" / 11'43" / 12'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'48"

988 / 988

2

11'07"

(21'48")

10'58" (+00'10")

1013 / 2001

3

11'31"

(33'19")

11'35" (+00'47")

993 / 2994

4

12'46"

(46'05")

12'40" (+01'52")

1007 / 4002

5

11'05"

(57'10")

11'03" (+00'15")

1002 / 5004

3月累積里程 : 149.68 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Si Liu, 劉少棠和其他 7 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒喔。。。

2020-03-03 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'57"	00:21'48"
3	11'43"	00:33'31"
4	12'34"	00:46'05"
5.0	11'01"	00:57'10"

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