4.0 km | 00:26:32 | 06:37/km日期: 2020-03-07 15:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'03" / 05'36" / 07'43" / 07'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+05'24") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 07'43" | 00:19'22" |
| 4 | 07'06" | 00:26'28" |
| 4.0 | 09'29" | 00:26'30" |
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