許修嘉 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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10.2 km | 01:04:29 | 06:20/km

日期: 2014-09-04 18:03 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'56" / 06'59" / 06'34" / 06'42" / 06'37" / 06'47" / 06'36" / 06'54" / 05'22" / 04'19" / 04'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 132.70 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大眼怪, terresa 和其他 29 人說推

·

Maius 瑪雅許帥哥晚安安^^

2014-09-04 22:40 ·

許修嘉晚安晚安瑪雅姊~

2014-09-04 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'59"	00:13'55"
3	06'34"	00:20'29"
4	06'42"	00:27'11"
5	06'37"	00:33'48"
6	06'47"	00:40'35"
7	06'36"	00:47'11"
8	06'54"	00:54'05"
9	05'22"	00:59'27"
10	04'19"	01:03'46"
10.2	04'13"	01:04'29"

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朋友動態

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