洪玉慧 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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4.3 km | 00:28:12 | 06:33/km

日期: 2020-03-04 16:37 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'13" / 06'20" / 06'34" / 06'21" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'11"

988 / 988

2

06'21"

(12'28")

06'18" (+00'07")

1006 / 1994

3

06'39"

(19'07")

06'35" (+00'24")

1008 / 3003

4

06'21"

(25'28")

06'19" (+00'08")

1004 / 4007

5

02'35"

(28'03")

08'35" (+02'24")

300 / 4308

小跑一下 😊

3月累積里程 : 124.64 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 882.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

吳永吉, 紅月兒💃💃 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'20"	00:12'33"
3	06'34"	00:19'07"
4	06'21"	00:25'28"
4.3	08'22"	00:28'03"

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