11.5 km | 01:12:30 | 06:17/km日期: 2020-03-08 17:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 06'09" / 05'47" / 05'55" / 06'03" / 05'54" / 05'48" / 06'03" / 06'46" / 06'44" / 07'24" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'54" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'54" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'53" (+00'59") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'08" (+01'14") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'31" (+00'37") | 271 / 11537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 05'47" | 00:18'16" |
| 4 | 05'55" | 00:24'11" |
| 5 | 06'03" | 00:30'14" |
| 6 | 05'54" | 00:36'08" |
| 7 | 05'48" | 00:41'56" |
| 8 | 06'03" | 00:47'59" |
| 9 | 06'46" | 00:54'45" |
| 10 | 06'44" | 01:01'29" |
| 11 | 07'24" | 01:08'53" |
| 11.5 | 07'04" | 01:12'41" |
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