7.2 km | 00:44:06 | 06:05/km日期: 2020-03-05 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'51" / 06'22" / 05'58" / 06'01" / 05'49" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'33") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'51" | 00:17'24" |
| 4 | 06'22" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 06'01" | 00:35'45" |
| 7 | 05'49" | 00:41'34" |
| 7.2 | 06'16" | 00:43'02" |
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