Seal Chuang 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.1 km | 00:38:02 | 06:15/km

日期: 2020-03-17 20:48 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 06'08" / 06'41" / 06'03" / 05'52" / 06'23" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'20")

996 / 996

2

06'14"

(12'25")

06'12" (+00'20")

1004 / 2000

3

06'34"

(18'59")

06'34" (+00'42")

997 / 2998

4

06'10"

(25'09")

06'07" (+00'15")

1006 / 4004

5

05'52"

(31'01")

05'52"

997 / 5002

展開計圈分析

3月累積里程 : 13.73 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 5070.0 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

蝙蝠俠, 陳果狗和其他 1 人說推

·

陳果狗晚安運動好心情愉快

2020-03-17 21:34 ·

1 個人推

Seal Chuang 謝謝陳兄,真的是很久沒跑了,能跑就是福啊~

2020-03-17 22:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	06'41"	00:19'06"
4	06'03"	00:25'09"
5	05'52"	00:31'01"
6	06'23"	00:37'24"
6.1	04'59"	00:37'49"

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