Yao Haha 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Haha 桃園
ID 329644

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5.6 km | 00:59:00 | 10:35/km

日期: 2020-03-08 13:41 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 08'37" / 09'49" / 08'44" / 10'51" / 12'38" / 13'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'35"

1016 / 1016

2

09'49"

(18'33")

09'45" (+01'10")

1005 / 2022

3

08'56"

(27'29")

08'51" (+00'16")

1008 / 3030

4

10'53"

(38'22")

10'50" (+02'15")

1004 / 4034

5

12'46"

(51'08")

12'46" (+04'11")

999 / 5033

6

07'10"

(58'18")

12'48" (+04'13")

559 / 5593

3月累積里程 : 62.99 km

asics 23 累積 : 3405.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

黃正華, De Jian Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'49"	00:18'26"
3	08'44"	00:27'10"
4	10'51"	00:38'01"
5	12'38"	00:50'39"
5.6	12'53"	00:58'18"

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