7.2 km | 01:31:02 | 12:38/km日期: 2020-04-04 05:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 10'53" / 09'13" / 13'01" / 16'28" / 13'20" / 11'49" / 13'27" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'27" (+07'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'29" (+05'17") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'13" | 00:20'06" |
| 3 | 13'01" | 00:33'07" |
| 4 | 16'28" | 00:49'35" |
| 5 | 13'20" | 01:02'55" |
| 6 | 11'49" | 01:14'44" |
| 7 | 13'27" | 01:28'11" |
| 7.2 | 14'27" | 01:31'02" |
展開計圈分析
留言 
