3.3 km | 00:37:57 | 11:28/km日期: 2020-02-17 21:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'03" / 11'39" / 12'16" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+03'01") | 307 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 11'39" | 00:21'42" |
| 3 | 12'16" | 00:33'58" |
| 3.3 | 13'04" | 00:37'59" |
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