許修嘉 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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7.0 km | 00:47:00 | 06:40/km

日期: 2014-09-06 18:02 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'50" / 06'36" / 07'00" / 06'28" / 06'42" / 06'25" / 06'37" / 07'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 132.70 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大眼怪, terresa 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'36"	00:13'26"
3	07'00"	00:20'26"
4	06'28"	00:26'54"
5	06'42"	00:33'36"
6	06'25"	00:40'01"
7	06'37"	00:46'38"
7.0	07'23"	00:47'00"

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朋友動態

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