6.3 km | 00:44:15 | 07:00/km日期: 2020-03-20 16:31 - 平均心率: 177 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'59" / 07'17" / 07'36" / 06'48" / 07'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.75 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
606.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'59" | 00:13'40" |
| 3 | 07'17" | 00:20'57" |
| 4 | 07'36" | 00:28'33" |
| 5 | 06'48" | 00:35'21" |
| 6 | 07'14" | 00:42'35" |
| 6.3 | 06'14" | 00:44'35" |
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