11.0 km | 01:14:32 | 06:46/km日期: 2014-09-06 19:48 - 地點: 青年公園-華江橋 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1498 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'37" / 06'37" / 06'29" / 07'21" / 06'45" / 07'00" / 06'57" / 06'53" / 06'26" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 11071 / 11071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'37" | 00:19'29" |
| 4 | 06'37" | 00:26'06" |
| 5 | 06'29" | 00:32'35" |
| 6 | 07'21" | 00:39'56" |
| 7 | 06'45" | 00:46'41" |
| 8 | 07'00" | 00:53'41" |
| 9 | 06'57" | 01:00'38" |
| 10 | 06'53" | 01:07'31" |
| 11 | 06'26" | 01:13'57" |
| 11.0 | 58'20" | 01:14'32" |
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