Yi Huan Chiu 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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16.5 km | 01:37:55 | 05:55/km

日期: 2020-03-17 04:55 - 地點: 河濱亂亂跑 - 天氣: 月亮🌜只有半邊的好天氣 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'02" / 06'16" / 06'02" / 06'09" / 06'03" / 05'45" / 06'00" / 06'10" / 05'58" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 05'27" / 05'20" / 05'26" / 05'42" /

桃園

Yi Huan Chiu

·

基本訓練

3月累積里程 : 280.65 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

藍浚祐, Atta Yang 和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿布拉 Yi Huan Chiu 早安！
恢復狀況不錯，看四月初能不能恢復正常。

2020-03-17 08:50 ·

1 個人推

阿榮早安，晨跑健康快樂！

2020-03-17 08:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'02"	00:12'34"
3	06'16"	00:18'50"
4	06'02"	00:24'52"
5	06'09"	00:31'01"
6	06'03"	00:37'04"
7	05'45"	00:42'49"
8	06'00"	00:48'49"
9	06'10"	00:54'59"
10	05'58"	01:00'57"
11	05'53"	01:06'50"
12	05'54"	01:12'44"
13	06'01"	01:18'45"
14	05'27"	01:24'12"
15	05'20"	01:29'32"
16	05'26"	01:34'58"
16.5	05'40"	01:37'56"

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