7.0 km | 00:36:34 | 05:12/km日期: 2020-03-18 18:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'15" / 05'29" / 05'12" / 05'06" / 04'53" / 04'51" / 04'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 1000 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'27" (+00'47") | 1003 / 2003 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'12" (+00'32") | 1008 / 3011 | 194 / 98 |
| 4 | | 05'01" (+00'21") | 1004 / 4016 | 194 / 102 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 5016 | 195 / 104 |
| 6 | | 04'52" (+00'12") | 1006 / 6023 | 197 / 104 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7023 | 196 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'29" | 00:11'44" |
| 3 | 05'12" | 00:16'56" |
| 4 | 05'06" | 00:22'02" |
| 5 | 04'53" | 00:26'55" |
| 6 | 04'51" | 00:31'46" |
| 7 | 04'44" | 00:36'30" |
| 7.0 | 06'40" | 00:36'34" |
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