5.0 km | 00:21:28 | 04:16/km日期: 2020-03-17 18:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 04'46" / 06'12" / 06'22" / 07'28" / 07'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'12" | 00:10'58" |
| 3 | 06'22" | 00:17'20" |
| 4 | 07'28" | 00:24'48" |
| 5 | 07'11" | 00:31'59" |
| 5.0 | 03'40" | 00:32'03" |
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