Billy小子 2014/09/14 訓練日誌

Billy小子新北市
ID 40391

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Billy小子

110.0 km | 05:18:41 | 20.7 km/h

2014 拜訪墾丁

官方成績
日期	2014-09-14
成績	05:18:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Billy小子

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'27")

00:12'27" (+03'00")

00:26'44" (+06'30")

10 km

(00:26'44")

00:14'17" (+04'50")

15 km

(00:38'47")

00:12'03" (+02'36")

00:30'26" (+10'12")

20 km

(00:57'10")

00:18'23" (+08'56")

25 km

(01:09'05")

00:11'55" (+02'28")

00:25'26" (+05'12")

30 km

(01:22'36")

00:13'31" (+04'04")

35 km

(01:41'08")

00:18'32" (+09'05")

00:33'24" (+13'10")

40 km

(01:56'00")

00:14'52" (+05'25")

45 km

(02:13'09")

00:17'09" (+07'42")

00:39'13" (+18'59")

50 km

(02:35'13")

00:22'04" (+12'37")

55 km

(02:49'51")

00:14'38" (+05'11")

00:38'10" (+17'56")

60 km

(03:13'23")

00:23'32" (+14'05")

65 km

(03:57'33")

00:44'10" (+34'43")

00:55'48" (+35'34")

70 km

(04:09'11")

00:11'38" (+02'11")

75 km

(04:22'00")

00:12'49" (+03'22")

00:24'24" (+04'10")

80 km

(04:33'35")

00:11'35" (+02'08")

85 km

(04:44'22")

00:10'47" (+01'20")

00:20'14"

90 km

(04:53'49")

00:09'27"

Finish

(05:18:41)

日期: 2014-09-14 07:02 - 總爬升: 806 m - 地點: 2014 拜訪墾丁 - 卡路里: 3762 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

住宿地點之故~~從墾丁出發~~少騎了近20k...爬陡坡之後1.5k 牽車囉~~騎不動了~~

賽前宣言: 與台中好友一起參加~~希望能完賽~~

9月累積里程 : 131.93 km

Gusto (高士特) RCR 2.1

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, 張重聰和其他 59 人說推

留言

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Miffy 恭喜完賽ㄛ~

2014-09-16 00:52 ·

1 個人推

鄭坤成恭喜順利完賽~

2014-09-17 12:14 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	-0.3 %
2	22.2	2.0 %
3	27.5	-1.3 %
4	25.4	2.0 %
5	28.1	2.2 %
6	31.0	-1.1 %
7	29.8	-0.6 %
8	22.2	4.3 %
9	13.4	4.6 %
10	19.0	2.4 %
11	14.8	4.2 %
12	26.5	-4.0 %
13	32.1	-2.4 %
14	28.1	-3.2 %
15	34.6	-5.3 %
16	23.5	-1.6 %
17	23.7	2.2 %
18	25.5	-3.4 %
19	27.3	-2.3 %
20	6.9	3.0 %
21	28.3	5.0 %
22	25.4	2.0 %
23	24.5	1.0 %
24	24.3	-0.4 %
25	23.8	1.7 %
26	22.8	1.7 %
27	23.4	1.6 %
28	23.7	2.3 %
29	19.0	3.0 %
30	22.8	-2.1 %
31	21.8	2.3 %
32	12.2	3.8 %
33	22.5	-1.4 %
34	12.6	3.2 %
35	17.6	3.0 %
36	15.9	3.6 %
37	15.1	2.7 %
38	20.2	-2.3 %
39	30.5	-3.0 %
40	27.3	-3.3 %
41	31.3	-3.6 %
42	36.7	-3.5 %
43	8.8	6.1 %
44	11.7	4.7 %
45	36.4	-5.1 %
46	35.3	-4.8 %
47	23.4	-0.4 %
48	5.1	-2.5 %
49	18.8	-0.4 %
50	21.2	2.0 %
51	22.2	-1.6 %
52	16.8	4.2 %
53	25.5	-2.6 %
54	21.4	-2.7 %
55	18.7	-2.0 %
56	20.3	2.5 %
57	17.2	2.3 %
58	11.3	4.2 %
59	10.8	4.1 %
60	9.6	4.4 %
61	9.7	5.3 %
62	4.3	5.3 %
63	6.4	4.7 %
64	19.6	2.3 %
65	5.2	3.0 %
66	20.3	-0.8 %
67	26.7	2.3 %
68	24.2	-1.9 %
69	30.3	-1.2 %
70	30.5	-2.8 %
71	29.0	-1.4 %
72	31.0	-3.4 %
73	30.0	-2.4 %
74	20.2	4.0 %
75	15.6	3.8 %
76	46.8	-6.0 %
77	40.9	-5.0 %
78	13.4	-2.0 %
79	36.4	-2.1 %
80	22.1	3.8 %
81	32.4	-2.8 %
82	27.3	-1.1 %
83	27.9	-1.0 %
84	28.8	-1.3 %
85	24.0	-1.4 %
86	31.9	-2.0 %
87	31.9	-2.0 %
88	35.6	-2.0 %
89	17.1	-0.5 %
89.0	1.9	0.0 %