5.0 km | 00:27:44 | 05:32/km日期: 2020-03-22 06:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'03" / 06'21" / 12'58" / 04'32" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'19") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.11 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1270.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'21" | 00:13'24" |
| 3 | 12'58" | 00:26'22" |
| 4 | 04'32" | 00:30'54" |
| 5 | 04'52" | 00:35'46" |
| 5.0 | 04'26" | 00:35'48" |
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