陳宏育 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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5.4 km | 00:47:46 | 08:48/km

日期: 2020-03-17 20:25 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 09'11" / 08'55" / 08'20" / 09'23" / 08'33" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'04" (+00'43")

1011 / 1011

2

08'55"

(18'06")

08'52" (+00'31")

1004 / 2016

3

08'20"

(26'26")

08'21"

997 / 3014

4

09'28"

(35'54")

09'19" (+00'58")

1015 / 4030

5

08'37"

(44'31")

08'36" (+00'15")

1000 / 5030

6

03'15"

(47'46")

07'53"

411 / 5441

3月累積里程 : 206.19 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago

草莓《ㄧ起變強》, 顏憲瑞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'55"	00:18'06"
3	08'20"	00:26'26"
4	09'23"	00:35'49"
5	08'33"	00:44'22"
5.4	07'41"	00:47'46"

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