沈志憲（Jason) 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

9.5 km | 01:12:07 | 07:34/km

日期: 2020-03-29 20:22 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'32" / 08'41" / 06'50" / 08'36" / 06'47" / 07'20" / 08'04" / 07'04" / 06'42" / 08'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

沈志憲（Jason), Ria 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'41"	00:16'13"
3	06'50"	00:23'03"
4	08'36"	00:31'39"
5	06'47"	00:38'26"
6	07'20"	00:45'46"
7	08'04"	00:53'50"
8	07'04"	01:00'54"
9	06'42"	01:07'36"
9.5	08'35"	01:12'08"

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