7.7 km | 00:45:14 | 05:50/km日期: 2020-03-24 21:16 - 總爬升: 199 m - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'36" / 05'46" / 05'48" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 1001 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1002 / 2003 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3004 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 4006 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'44" | 1001 / 5008 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 6010 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7011 | 166 / 102 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 724 / 7736 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.86 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 05'36" | 00:28'36" |
| 6 | 05'46" | 00:34'22" |
| 7 | 05'48" | 00:40'10" |
| 7.7 | 06'52" | 00:45'14" |
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