5.1 km | 00:31:29 | 06:10/km日期: 2020-03-26 21:01 - 總爬升: 169 m - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5224 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'01" / 05'57" / 05'47" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 2002 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1001 / 3004 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4005 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'53" | 1001 / 5006 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'39" (+00'46") | 92 / 5099 | 162 / 92 |
中午沒睡，跑起來覺得快死掉！真的是草草結束....😣😣😣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.86 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 06'01" | 00:18'33" |
| 4 | 05'57" | 00:24'30" |
| 5 | 05'47" | 00:30'17" |
| 5.1 | 12'05" | 00:31'29" |
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