6.2 km | 00:36:25 | 05:52/km日期: 2020-03-26 20:11 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2002 | 176 / 95 |
3 | | 05'51" (+00'03") | 1002 / 3004 | 178 / 95 |
4 | | 05'48" | 1002 / 4007 | 178 / 96 |
5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5008 | 177 / 96 |
6 | | 05'50" (+00'02") | 1001 / 6009 | 179 / 95 |
7 | | 06'02" (+00'14") | 190 / 6200 | 177 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.30 km 美津濃 RIDER22藍色 累積 :
710.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'49" | 00:11'42" |
3 | 05'42" | 00:17'24" |
4 | 05'47" | 00:23'11" |
5 | 05'41" | 00:28'52" |
6 | 05'44" | 00:34'36" |
6.2 | 09'03" | 00:36'25" |