沈志憲（Jason) 2020/04/04 訓練日誌

沈志憲（Jason) 高雄
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沈志憲（Jason)

10.8 km | 01:18:12 | 07:16/km

日期: 2020-04-04 20:11 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'45" / 08'30" / 06'35" / 06'33" / 06'44" / 08'00" / 07'02" / 07'41" / 08'02" / 07'03" / 07'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 35.17 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

PCJ, Ria 和其他 4 人說推

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沈登鋐沒約我？

2020-04-05 00:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	08'30"	00:15'15"
3	06'35"	00:21'50"
4	06'33"	00:28'23"
5	06'44"	00:35'07"
6	08'00"	00:43'07"
7	07'02"	00:50'09"
8	07'41"	00:57'50"
9	08'02"	01:05'52"
10	07'03"	01:12'55"
10.8	07'05"	01:18'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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