俞大偉 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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1.1 km | 00:06:52 | 06:25/km

日期: 2013-02-18 13:39 - 地點: 宜蘭縣東興國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 70 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'26" / 06'16" /

下午第一堂課：帶五忠學生上體育課，跑操場7圈。

2月累積里程 : 189.65 km

MIZUNO WAVE Elixir 4 累積 : 1295.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Vince Liao, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
1.1	06'13"	00:06'52"

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成績 : 04:39:10

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