3.0 km | 00:22:12 | 07:23/km日期: 2020-04-08 07:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 07'59" / 06'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+04'49") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.23 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'59" | 00:15'16" |
| 3 | 06'34" | 00:21'50" |
| 3.0 | 12'23" | 00:21'56" |
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