Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2013/09/18 訓練日誌

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.1 km | 01:06:40 | 06:36/km

日期: 2013-09-18 17:58 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 45%

Pace: 06'53" / 06'39" / 07'10" / 06'50" / 06'51" / 06'49" / 06'41" / 06'39" / 06'20" / 05'29" / 04'06" /

9月累積里程 : 92.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'39"	00:13'32"
3	07'10"	00:20'42"
4	06'50"	00:27'32"
5	06'51"	00:34'23"
6	06'49"	00:41'12"
7	06'41"	00:47'53"
8	06'39"	00:54'32"
9	06'20"	01:00'52"
10	05'29"	01:06'21"
10.1	04'48"	01:06'40"

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