7.2 km | 01:21:43 | 11:25/km日期: 2020-04-05 05:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'56" / 10'00" / 11'49" / 13'19" / 12'07" / 10'30" / 13'52" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+05'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+05'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'58" (+06'01") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'00" | 00:17'56" |
| 3 | 11'49" | 00:29'45" |
| 4 | 13'19" | 00:43'04" |
| 5 | 12'07" | 00:55'11" |
| 6 | 10'30" | 01:05'41" |
| 7 | 13'52" | 01:19'33" |
| 7.2 | 13'57" | 01:21'42" |
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