3.3 km | 00:22:06 | 06:43/km日期: 2020-04-07 18:08 - 地點: 六中 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 166 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'48" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'43") | 289 / 3289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
12.41 km 
adidas adizero takumi ren 3 wise 累積 :
654.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'48" | 00:20'01" |
| 3.3 | 10'42" | 00:23'07" |
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